【ゲスト様の声】

くびれ

N様 44歳(女性)

 

週1回通っており、入会して2ヶ月経ちました。

2ヶ月でさまざまなカラダの良い変化があっていますが、特に大きく変わったことが2つあります!

まず「食事」です。

入った当初に話していたことなんですが、わたしは食べることが好きで、お酒も大好きなので、「食事の指導はいいです」とお断りしてたくらいなんです(笑)

が、わたしが想像していた制限がある食事指導ではなく、
今の食事内容を少しずつ変えていけるようにアドバイスくださったので、

全くストレスなくカラダづくりに必要な食事に少しずつ変えていくことかできています。

あと1つは、
自分でもとても驚いているんですが「太ももの張り」がなくなり、細くなってきていることです!

小学生から続けているバドミントンでついた太ももの張りは、一生とれないものと思っていたし、過去痩せたときがあっても太ももだけは細くならなかったので、諦めていました…。

それが1ヶ月たったくらいから、職場のスタッフから「痩せたねー。前と全然違う!」っと言われるようになり、今まで履いていたズボンの太ももに隙間ができるようになりました。

毎回カラダの変化がとても嬉しく、日常の気持ちも上がります!

なりたいカラダづくり…お店の名前「TRA-SURE PERSONAL BODY MAKE」にも入っている「ボディーメイク」いう言葉が好きです!

「ダイエット」よりポジティブなイメージでトレーニングや食事習慣づくりに取り組めています。

入会時、杉浦トレーナーに「どんなカラダ、誰みたいなカラダになりたいですか?」
と聞かれ、わたしの体型から程遠い方のお名前を出しました。

そしたら「そのカラダになるために、何をするか、どうしていくかですので!」と!できないと思っていたら、できない…たくさん話をしながら、教えてもらいながら、なりたいカラダをつくっていくには何をするか!…杉浦トレーナーにたくさん教わりながら、これからもボディーメイク楽しんで続けていきたいです!

TRA-SURE

S様 40代(女性)

パーソナルトレーニングに行こうと思ったきっかけは自分を変えたいと思ったからです。

今まで何事も続かず中途半端で終わってたし、自分がどこまでやれるか試したかったのもあります。

あとTRA-SURE(トレジャー)さんの人間力と信頼があったからです。

通ってみてまず食事は色々工夫したりと楽しめてやれました。

筋トレは自分がいかに姿勢が悪い事、体が固いことを知れボディメイクの奥深さを感じました。

くじけそうになった時もありましたが、TRA-SUREさんのサポートと的確なアドバイスで筋力は落とさず体重も減り身体のラインも変わり何よりやれた事に自信が付きました。

自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれ効果的で最短距離でなりたい自分になれます。

また生活パターンも変わり気分の落ち込みもなくなりました。

食生活の見直しも出来ました。

ジムは広いスペースを一人じめできトレーニングにも集中できます。
いつもキレイでコロナ対策も徹底されているので安心して通えます。
アロマの香りでも癒されています。

パーソナルなので自分の身体の使い方等的確に見てもらい筋トレをしているといつの間にか身体も変わってきます。

常にサポートしてくれ途中で諦める事なく目標に最短で近づけます。

ボディメイクは知れば知るほど奥が深くこれからも続けて行きたいです。

TRA-SURE

ゆーぴー様 30代(男性)

筋肉は裏切らない!!

トレーニングはきついですけど、変りゆく自分の姿に達成感を感じています!!

筋トレは究極のアンチエイジングです。自信に満ち溢れ、若々しい日々を過ごさせてくれます。

 

パーソナルトレーニングの利点は、PFCバランスに基づいたカロリー計算、そして確実に筋肉に刺激が入るよう指導をしてもらえます。

それらは、ボディメイクをする上で効果的で効率が良いと思います。ギリギリまで追い込むときも、補助をしてもらえ安全に限界まで追い込みが可能です!!

さぁ、一緒にジムの扉を開こう!!

ゆーぴー様の公式youtubeチャンネル「ゆーぴーチャンネル」でご紹介いただきました!

Youtube のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Youtube の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Youtube のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます。

コンテンツを見る
パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

 

S様 40代(女性)

毎回楽しくトレーニングを続けているうちに、気がついたら体が引き締まってきた事に驚いています!

トレーナーの杉浦さんは、的確なトレーニング指導はもちろん食事についても細かく丁寧に教えてくださるので、適切な食習慣も自然と身についてきました。

最近は夫婦でお世話になっており、筋トレ(健康な体作り)が共通の趣味となり、会話も増えていい事ばかりです!これから更なる体の進化が楽しみです。 

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

K様 50代(女性)

TRA-SURE(トレジャー)の良いところ文章苦手で箇条書きになりますが。

・コロナ渦でも安心ないつも清潔に整えられたラグジュアリーな空間でトレーニングができます。

・アロマまでトレーニング効果をあげることに気を遣われています。

・トレーニング中、私の好きなアーティストのライブのDVD流してくれて気分もあげあげで、トレーニング効率も上がる気がします。

・解剖学から考えるしっかりとしたトレーニング理論で栄養学、生活までトータルで目標にむけたからだづくりをマネージングしてもらえます。

・不調がある部分にも対応、あるいは改善に向けたメニューを組んでもらえます。

・1日忙しく仕事して、遠くてもここに来て、きつくても精一杯メニューを頑張れば、終わったときには、心身ともにとっても元気になれます。 

深くこれからも続けて行きたいです。

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

M様 50代(女性)

TRA-SURE(トレジャー)の魅力は、広々とした開放的なスペース、目的に合わせた種類豊富なトレーニングの数々、
そして何より杉浦トレーナーの豊富な知識と経験に基づいた確かな指導力だと思います。

最初は、バーを持ち上げるのがやっと、
スプリットスクワットは一回も出来ないレベルからのスタートでしたが、

色々なアプローチでトレーニングを重ねて行くうちに少しずつ出来るようになって来ました。

ヒップアップや脚の浮腫みが取れてスッキリしてきたりと嬉しい変化もありました。

またメンタル面も思いがけない変化が。

イライラや落ち込んだ時トレーニングをすると、セッションが終わる頃にはスッキリした気分になるのです。トレーニングをした日は夜も熟睡です。

これからも体が動く限り、楽しみながらトレーニング続けていきたいと思っています。

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

Y様 40代(女性)

 

私が筋トレに出会って人生が変わった話し

 

私が筋トレに出会ったのは2015年の約5年前の話です。

それまではテニスやゴルフをしてみたものの、元々の持病の腰痛が度々悪化し、スポーツは諦めていました。

持病の腰痛は中学生からの年季ものです。
病院にも何度も通い椎間板ヘルニアの診断で一生治らないから筋トレをするように言われていたものの、女性が筋トレをすることに当時はかなり抵抗がありました。

ジムにも何回か登録したものの、最初の内は週2くらい頑張れるのですが、どんどん減っていき結局月会費だけ払う会員に。

そのジムですら筋トレが全く分からないのと、トレーナーさんに聞けないことで機械の使い方すらほぼ知らず、また、男性に囲まれて筋トレする恥ずかしさからランニングマシーンしか使わない状態でした。

30代後半になり体重が人生史上最大に膨れ上がっている時に、仲良くしていた洋服屋さんの店長さんに太っている悩みを話すと『お客さまでキレイに痩せた方はパーソナルの筋トレされてる方が多いですよ』と聞きました。

その時は何が何でも痩せたかったのでネットでパーソナルジムを探し、いくつかお店を回り、TRA-SURE(トレジャー)さんにたどり着きました。

それからは1度目の人生の変化が訪れました。

幸いにも数ヶ月後にお友達の結婚式を控えていたり、リゾート地の海外旅行を控えていたのでドレスが着たい!水着が着たい!とゆう欲求があり、筋トレに加えて食事療法をこなさなくてはいけない状況でした。

その状況をTRA-SUREさんが現実的な計算や私にできる最大限の筋トレを引き出していただき、苦楽を共にした結果10ヶ月で12キロ減で、筋肉は増やせる結果を残しました。

1人でジムに行っても筋トレの方法も分からない、栄養学も分からない、限界の引き出し方も分からない、三拍子分からず諦める人がほとんどの中、パーソナルだからこそ二人三脚で頑張れたと思います。

とくに私のような自分に甘い人間は横で叱咤激励してくれるパートナーがいないと家から出ることも出来ません。

そして2度目の人生の変化が訪れました。

目標はドレスを着ること、水着を着ることなので数ヶ月で達成したのですが、それ以上に幸福な事が待っていました。

中学生から悩んでいた腰痛の克服です。

痩せたい為に始めた筋トレだったのですが、痩せることよりも何倍も素晴らしい人生が歩めるようになりました。

目標を達成してから4年は体重の変動はあります。

でもパーソナルのトレーニングのおかげでヘルニアは9割方コントロールできるようになりました。

プロのトレーナーさんに一対一で見てもらうことによって怪我もないですし、むしろ整体に行くような感覚で相談することすらあります。

少しでも痛い時はそれ相応のトレーニングメニューを組んでもらえるので達成感もあります。

1人でジムに行っても痛かったりやる気が沸かなければプラスになるトレーニングはできないかもしれませんが、パーソナルだからこその相談しながら更に上を目指せる状況があると思います。

 

これからもパーソナルトレーニングを続けることによって、年齢を重ねても益々若返る身体を目指して二人三脚で頑張りたいと思います。

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

H様 60代 (女性)

元々股関節が悪く、関節がずれて歩けなくなる事もあり、病院では、人工関節の手術を勧められていました。

TRA-SURE(トレジャー)さんで、股関節周りの筋肉の強化トレーニング、姿勢の改善トレーニング(これはかなり大事です!)を受け、今では和式トイレもできるようになりました!

趣味のテニスも続ける事ができています!

走り過ぎて不調になった時もケアして頂き、体が変わっていくのを実感しています。

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

T様 50代 (男性)

人生のバランスは日々のマネージメントから!

30代から体重の増加は無かったが40代に入った頃から“お腹の出っ張り”が気になり始めました。

50代に入る頃には胸板、腕、脚が細り、お腹だけが突き出た体型に・・・温泉でガラスに映った体を見てこれが自分の体かと目を疑ったくらいでした。

半信半疑で入会!気づけば1年以上通っています。

今ではお腹も凹み履いていたズボンもこぶしが余裕で入るくらいユルユルで買い替えました。

胸板も筋肉がついて背中の筋肉もついて逆三角形のシルエットになりスーツが似合う体型になりました。

体を動かすことが日課になり仕事や日常でイライラすることが少なくなりました。

これからもTRA-SURE(トレジャー)の非日常を味わいながら体のマネージメントをしてもらいます。

セッション後の温泉はとても気持ちがよくガラスに映った体を見て日々の成果を実感しています。

パーソナルジム 熊本 トレジャーのビフォアアフター

 

J様 40代(男性)

無趣味な私に定期的な「元気がでる時間」を貰ってます。

市街地から離れるのもまたリフレッシュ感をアップしてくれます。

当初、TRA-SURE(トレジャー)さん提案の目標体重設定に「まさか」という思いでしたが、約4ヶ月のトレーニングで近づきつつあり自分の身体と心の変化に驚いてます。

仕事でヘトヘトになり気乗りしないまま向かっても、シャキッとなって帰る感覚は今や病みつきになりました。

トレーニング中のトークを含め、今では特別に大切な時間です。

K様 30代(女性)

最近肩こりしていないことに気が付きました。

TRA-SUREに通い始めて一年ちょっとになります。

パソコン作業や長時間の立ち仕事が多い私は、猫背やXO脚で凝り固まっていた体でした。こちらのセッションではいわゆる筋トレだけにとどまりません。

柔軟性をUPしたり可動域を広げるトレーニングをこんなに多く取り入れてくださるジムは熊本ではなかなか無いのでは?と感じます。

パーソナルジムとピラティス教室に同時に通ってるような感じです。立ち方・歩き方を見て、オーダーメイドのメニューを組んでもらってます。

続けるほどに全身のバランスが整い、骨格を正しい場所に戻すことが楽になるので、連日ハードな日が続いても疲れにくく、回復も早いようです。トレーニング効果が長く持続して、日常生活で良い姿勢を維持しやすくなってると感じます。

コロナ渦にあっても週1~2回のペースでオンラインで続けられるのも、維持しやすいポイントです。

トレーニング終わりには、背筋がピンと伸びて気持ち良く歩ける自分に出会うことができます。おすすめのジムです!

TRA-SURE

無料カウンセリング予約受付中!

お気軽にご相談ください。